"Ты знаешь, мои баррикады всегда пустовали, Поэтому мне и не снятся лица друзей, Ты веришь мне? Меня столько раз убивали. Ни в чем не клянись, просто будь на моей стороне." (с) Сашка
блин, дураццкий день.
нога еще сильней разболелась..во вскяком случае на столько, что -бы я обратила на нее внимание и сделала вывод, что растянула ладыжку.
весь день хромала, физ-ра прошла мимо.
настроение паршивое и устало как-то.
ну да нафиг, ща сяду за аццие уроки мож подниметься)
блин, опять делать английский...
беспокоит только то, что ногу я потянула в субботу, но сильно разболелась она только сейчас, наверно потому что я ее перегружала эти дни... а через 2-3 дня тренировка... и что я буду делать?
эээ...ее надо чем-то мазюкать или лед прикладывать? или шалью обматывать %) %)%)
нэ...
нога еще сильней разболелась..во вскяком случае на столько, что -бы я обратила на нее внимание и сделала вывод, что растянула ладыжку.
весь день хромала, физ-ра прошла мимо.
настроение паршивое и устало как-то.
ну да нафиг, ща сяду за аццие уроки мож подниметься)
блин, опять делать английский...
беспокоит только то, что ногу я потянула в субботу, но сильно разболелась она только сейчас, наверно потому что я ее перегружала эти дни... а через 2-3 дня тренировка... и что я буду делать?
эээ...ее надо чем-то мазюкать или лед прикладывать? или шалью обматывать %) %)%)
нэ...
-
-
24.10.2007 в 17:59в первую очередь установить причину боли... методы лечения могут сильно раличаться. Неплохо бы медику показать...
"ногу я потянула в субботу, но сильно разболелась она только сейчас"
тем более надо внимание обратить... процесс идет в неблагоприятном направлении...
Лечись давай! Чем раньше начинаешь лечиться - тем дешевле это обходится! (сказал Крок, припоминая, что сам всегда тянет с лечением до последнего :hmm
-
-
24.10.2007 в 20:47вообщем помазюкала мазью и фиг с ней, не заживет - ей же хуже, бугага))
-
-
24.10.2007 в 21:25"Получить травму очень легко. Достаточно переборщить с нагрузкой на неразогретые мышцы и потянутая спина или нога дадут о себе знать неприятной болью и возможно небольшим отеком. Боль означает, что мышца травмирована и ей требуется полный покой и восстановление. При растяжениях хорошо помогают согревающие гели или самодельные согревающие компрессы.
Любая травма не должна пускаться на самотек. Особенно важно полное восстановление. Если, не долечившись, вы снова начнете заниматься, то риск получить повторную травму увеличивается, а недуг может стать хроническим. Особенно это касается всевозможных растяжений."
взято здесь:
www.sportuda.ru/sporting_accident.html
-
-
25.10.2007 в 18:14учеба, учеба.
согревающим гелем помажу, но о отпуске пусть и не мечтает.
на крайняк буду лечиться народными методами)